Vücut yağ oranı hesaplama (mezura yöntemi)
Vücut yağ oranınız
%16,4
Fit (ACE sınıflaması, erkek). Mezura yöntemi ±3–4 puan sapabilir.
| Sınıf | Fit |
| Bel − boyun | 47 cm |
Adım adım çözüm
- ABD Donanması (erkek): 495 ÷ (1,0324 − 0,19077 × log(47) + 0,15456 × log(178)) − 450
- = %16,44