Gebelik hesaplama: kaç haftalık hamileyim?

Kaç haftalık hamileyim? Son adet tarihine göre hafta hafta tablo

Son adetinizin ilk gününden bugüne geçen günleri 7'ye bölün. Bölüm tamamlanan haftadır, kalan da gün sayısıdır. Son adeti 1 Temmuz 2026 olan biri 26 Eylül 2026'da 12 hafta 3 günlük hamiledir, çünkü aradan 87 gün geçmiştir.

Bu gün sayısını takvimden saymak isterseniz iki tarih arasındaki gün sayısını veren araç aynı sonucu verir. Sayım son adetin ilk gününden başlar. 28 günlük döngüde döllenme yaklaşık iki hafta sonra olduğu için gebelik haftası bebeğin gerçek yaşından 2 hafta fazladır; doktorların kullandığı hafta da budur.

Sık karışan bir nokta var. "8 hafta 4 gün" demek, 8 hafta tamamlanmış ve 9. haftanın 4. günü yaşanıyor demektir. Bazı uygulamalar bunu "9. hafta" diye gösterir. İkisi aynı günü anlatır.

Son sütundaki adlar Amerikan Kadın Doğum Uzmanları Derneği'nin (ACOG) 579 sayılı görüşündeki sınıflamadır: 37+0 ile 38+6 erken term, 39+0 ile 40+6 tam term, 41. hafta geç term, 42+0 ve sonrası term sonrası. Tablo başka bir son adet tarihi için de işe yarar. Satırlar arasındaki gün farkları değişmez.

Doğum tarihi hesaplama: 280 gün kuralı ve elle kontrol

Tahmini doğum tarihi, son adetin ilk gününe 280 gün eklenerek bulunur. 1 Temmuz 2026 için sonuç 7 Nisan 2027 Çarşamba olur.

ACOG'un 700 sayılı görüşü bu 280 günü bir teamül olarak anlatır ve varsayımını açıkça yazar: 28 günlük düzenli döngü ve döngünün 14. gününde yumurtlama. Aynı metne göre kadınların yaklaşık yarısı son adet tarihini doğru hatırlıyor.

Elle hesapta yaygın kısayol Naegele kuralıdır: son adete 7 gün ekleyin, 3 ay geri gidin, yılı bir artırın. Kısayol ayların farklı uzunluğunu hesaba katmaz. Bu yüzden 280 günlük kesin hesaptan bir iki gün sapabilir.

Tabloda 2 tarihte fark çıkıyor. Kısayol aslında 9 ay 7 gün ekler ve dokuz ayın kaç gün tuttuğu hangi aylardan geçildiğine bağlıdır; farklı çıkan satırlarda kısayolun eklediği süre 281 gündür. Kontrol ederken takvimde 40 hafta sayın ya da araca güvenin; iki yöntem aynı günü vermiyorsa hata sizde değildir.

Döngünüz 28 günden uzunsa araç farkı doğum tarihine ekler. 35 günlük döngüde aynı son adet için tarih 14 Nisan 2027 Çarşamba olur (35 günlük döngü örneğini araçta açın). Doğuma kalan günleri gün gün izlemek isterseniz tahmini tarihi geri sayım aracına yazabilirsiniz.

İlişki tarihine göre gebelik hesaplama neden tek bir gün vermez?

Döllenme günü biliniyorsa tahmini doğum tarihi döllenmeden 266 gün sonradır. İlişki günü ise döllenme günü demek değildir; bu yüzden hesap bir tarih aralığı verir.

266 gün, 280 günden son adet ile yumurtlama arasındaki 14 günün çıkarılmasıdır. ACOG'un tüp bebek kuralı da aynı sayıya çıkar: 5 günlük embriyoda transferden sonra 261 gün, 3 günlük embriyoda 263 gün. Embriyonun yaşı eklendiğinde ikisi de döllenmeden 266 gün eder.

New England Journal of Medicine'de yayımlanan Wilcox ve arkadaşlarının 1995 çalışmasında gebelikler yalnız yumurtlama günüyle biten 6 günlük aralıktaki ilişkilerden oluştu. Yani yumurtlama, ilişkiyle aynı gün ya da 5 güne kadar sonra olabilir. 15 Temmuz 2026'daki bir ilişki için tahmini doğum tarihi 7 Nisan 2027 Çarşamba ile 12 Nisan 2027 Pazartesi arasına düşer.

Aracı döllenme tarihiyle kullanmak için döllenme gününden 14 gün önceki tarihi son adet yerine yazın. 15 Temmuz için bu 1 Temmuz 2026'dir ve araç 7 Nisan 2027 Çarşamba verir (döllenme örneğini araçta açın). Gün eklemeyi kendiniz yapmak isterseniz bir tarihe gün ekleyen araç 266 günü doğrudan hesaplar.

Tüp bebek gebeliğinde araca son adet yerine 5 günlük embriyo için transferden 19 gün, 3 günlük embriyo için 17 gün önceki tarihi yazarsanız aynı sonucu alırsınız. 5 günlük örnekte bu tarih 15 Temmuz 2026 olur.

Ultrasondaki gebelik haftası neden farklı, hangisi esas alınır?

İlk üç aydaki ultrason ölçümü son adet tarihinden daha güvenilir kabul edilir; fark belli bir eşiği aşarsa doktor tahmini doğum tarihini ultrasona göre değiştirir. Bu eşikler haftaya göre değişir.

ACOG'un 700 sayılı görüşüne göre 13 hafta 6 güne kadar baş-popo mesafesiyle (CRL) yapılan ölçümün payı ±5–7 gündür. Üçüncü trimesterde ultrasonun payı ±21–30 güne çıkar. Tabloda, son adete göre hesaplanan tarihle ultrason arasındaki farkın hangi büyüklükte tarih değişikliğine yol açtığı var:

Örnek: son adeti 1 Temmuz 2026 olan biri 28 Ağustos'ta son adete göre 8 hafta 2 günlüktür. Ultrason bebeği 7 gün küçük ölçerse ve doktor tarihi değiştirirse gebelik haftası 7 hafta 2 gün, tahmini doğum tarihi 14 Nisan 2027 Çarşamba olur. Araçta aynı sonucu görmek için son adet yerine 8 Temmuz 2026 yazın.

Kararı veren doktordur. ACOG da tarihin ilk ultrasondan sonra belirlenip kayda geçmesini, sonraki değişikliklerin nadir durumlara bırakılmasını ister. Doktorunuzun dosyaya yazdığı tarih ile aracın tarihi farklıysa takipte doktorun tarihini kullanın.

Gebelik ay hesaplama: kaç haftalık kaç aylık eder?

Haftayı aya çevirmenin tek bir kuralı yok. Takvim ayıyla (ortalama 30,44 gün) sayılırsa 40 hafta yaklaşık 9,2 ay eder, 4 haftalık aylarla sayılırsa tam 10 ay eder.

"9 aylık gebelik" sözü takvim ayıyla yapılan sayıma uyar. İki yöntem ilk aylarda yakın gider, sonra açılır:

Takvim ayıyla bir ay 4,3 haftadır, bu yüzden 1 aylık hamilelik 4 hafta 2,44 güne denk gelir. Araç "Yaklaşık ay" satırında takvim ayını kullanır. Karışıklık olursa hafta ve günü esas alın; ACOG'un yukarıdaki bütün eşikleri de hafta ve gün cinsindendir.

Trimesterler hangi haftada başlar, doğum hangi haftada normal sayılır?

1. trimester 13 hafta 6 güne kadar, 2. trimester 14+0 ile 27+6 arası, 3. trimester 28. haftadan doğuma kadardır; bu sınırlar ACOG'un 700 sayılı görüşünde kullanılan sınırlarla aynıdır ve araç da onları uygular.

Enerji ihtiyacı da trimestere göre değişir. ACOG'a göre gebelikten önce sağlıklı kilodaki bir kadın ilk trimesterde genellikle ek kaloriye ihtiyaç duymaz; 2. trimesterde günde 340, 3. trimesterde yaklaşık 450 kalori ek gerekir. Bu ek, gebelik öncesi günlük ihtiyacın üzerine konur ve o temel değeri boy, kilo ve yaşa göre kalori hesabı verir.

Aşağıda 1 Temmuz 2026 son adetli örnek gebeliğin sınır günleri var. Satırlar aracın o gün verdiği sonuçtur:

37. haftadan önceki doğum erken doğumdur. Erken doğan bebeklerde ilk iki yılda gelişim takibi için prematüre bebeğin düzeltilmiş yaşı kullanılır; bu hesapta da doğum haftası 40. haftaya tamamlanır.

Çalışıyorsanız tahmini doğum tarihi izin planının da başlangıcıdır. Örnek gebelikte doğum izninin başlayacağı günü doğum izni aracında görebilirsiniz.

Adetim düzensiz, gebelik haftası nasıl hesaplanır?

Döngünüz aydan aya değişiyorsa son adete dayalı hesap güvenilir değildir. ACOG, son adet tarihinden emin olunmayan durumlarda tarihin ultrasonla, tercihen 13 hafta 6 güne kadar yapılan en erken ölçümle belirlenmesini önerir. Aracın döngü alanı yalnız döngünüz düzenli ama 28 günden farklıysa işe yarar.

Döngü uzadıkça yumurtlama gecikir, tahmini doğum tarihi de o kadar ileri kayar. Aynı son adet tarihi için araç şu tarihleri verir:

Araç 21–45 gün arasındaki döngüleri kabul eder. Düzeltme gebelik haftasını değiştirmez: hafta her durumda son adetten sayılır, yalnız doğum tarihi kayar. Döngünüzün kaç gün sürdüğünü bilmiyorsanız son birkaç adetinizin başlangıç tarihleri arasındaki günleri sayın; bu süreyle son adet tarihinden bir sonraki adetin gününü adet günü hesaplama aracı bulur. Hangi gün yumurtladığınızı tahmin etmek için yumurtlama gününü hesaplayan araç da aynı döngü uzunluğunu kullanır.