Bel kalça oranı hesaplama

Kısa cevap

Bel kalça oranı, bel çevresinin kalça çevresine bölünmesiyle bulunur. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre erkekte 0,90, kadında 0,85 ve üzerindeki oran metabolik hastalık riskinin belirgin arttığını gösterir. 80 cm bel ve 100 cm kalça çevresi olan bir kadının oranı 0,80'dir ve eşiğin altındadır.

Bel kalça oranı hesaplama

Yazdıkça hesaplar

Cinsiyet

cm

Son kaburga ile kalça kemiği çıkıntısının ortasından

cm

Kalçanın en geniş yerinden

Hesap tarayıcınızda yapılır; girdiğiniz değerler hiçbir yere gönderilmez. Adres çubuğundaki bağlantı bu hesabı aynı değerlerle açar.

Bel kalça oranınız

0,80

DSÖ eşiğinin (0,85) altında.

DSÖ eşiği (kadın)0,85
Bel çevresi80 cm: risk eşiğinin altında
Bel çevresi eşikleri (DSÖ)80 cm üstü artmış, 88 cm üstü belirgin artmış risk
Adım adım çözüm
  1. Oran = bel ÷ kalça = 80 ÷ 100 = 0,8
  2. Kadında eşik 0,85: eşik aşılmadı.

Bu hesaplama işinize yaradı mı?

Nasıl hesaplanır?

Bel kalça oranı = bel çevresi ÷ kalça çevresiÖrnek: 80 ÷ 100 = 0,80

Örnek ölçüler

SoruCevap
Kadın bel 80 cm, kalça 100 cm0,80
Kadın bel 90 cm, kalça 102 cm0,88
Erkek bel 90 cm, kalça 100 cm0,90
Erkek bel 104 cm, kalça 106 cm0,98

Nasıl ölçülür?

DSÖ protokolüne göre bel çevresi, ayakta ve normal nefes verme sonunda, son kaburganın alt kenarı ile kalça kemiği çıkıntısının tam ortasından ölçülür. Kalça çevresi kalçanın en geniş yerinden alınır. Mezura yere paralel olmalı ve cildi sıkmamalıdır.

Aynı rapor bel çevresi için de eşik verir: erkekte 94 cm üstü artmış, 102 cm üstü belirgin artmış; kadında 80 cm üstü artmış, 88 cm üstü belirgin artmış risk. Sonuçlar bilgi amaçlıdır, muayenenin yerini tutmaz.

Sık sorulan sorular

Bel kalça oranı neden önemli?

Karın bölgesindeki yağlanmayı gösterir. Bu tip yağlanma, kilo aynı olsa bile tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalığı riskiyle daha güçlü ilişkilidir.

Kadınlarda ideal bel kalça oranı kaç?

DSÖ eşiği 0,85'tir; bunun altındaki değerler artmış risk grubuna girmez. Eşik tek başına tanı koymaz.

Erkeklerde bel kalça oranı kaç olmalı?

0,90'ın altında olmalıdır. 0,90 ve üzeri metabolik risk için belirgin artış kabul edilir.

Kaynak ve yöntem

Hesap tarayıcınızda yapılır; girdiğiniz değerler sunucuya gönderilmez ve kaydedilmez. Formüller her içerik kontrolünde test edilir.

Bu aracı sitenize ekleyin

Aşağıdaki kodu sitenizin HTML'ine yapıştırın; araç sayfanızda çalışır, hesaplar ziyaretçinin tarayıcısında yapılır. Ücretsizdir.

Önizleme

Bu sayfa hakkında

Son kontrol
Yöntem
Formüller resmî kaynaklarla karşılaştırılır ve otomatik testlerle denetlenir. Yöntem ve kaynaklar
Düzeltme
Hata bildirimleri kaynağıyla kontrol edilir, düzeltmeler değişiklik günlüğünde yayımlanır. Hata bildirin